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全民必備高效率記憶工具書！

 

省時 x 快速 x 實用的速讀密技

讓閱讀與記憶能力快10倍的訓練

 

現代人大多都感覺時間變少了，

身處在速度決定一切的社會，

一個字一個字的讀法已無法消化龐大的資料，

既然閱讀需要技巧，那就必須找對方法。

記憶就像刷油漆，凡刷過必留下痕跡，

閱讀中同時鍛鍊「眼」與「腦」，

讓你從網路、書籍、資料等海量般的資料中，

快速整理出重點，輕鬆駕御知識與資訊。

短時間內達到讀得快、懂得多、記得牢，

運用 右腦圖像聯想 + 左腦分析思考 = 左右腦同工，多層次重複記憶

 

你今天油漆了沒??

利用油漆式速讀術，成就你的高效率學習。

別再讓時間綁架我們的人生了！！

 

本書特色

 

(1) 老少咸宜的全腦學習法

(2) 著重活化眼力訓練，同時鍛鍊「眼」與「腦」，達到速讀和速記效果

(3) 運用「大量、全腦、多層次迴轉」理論，短時間內達到讀得快、懂得多、記得牢！

(4) 激發正面態度、創造求知渴望

作者介紹
吳燦銘

畢業於美國羅徹斯特理工學院（Rochester Institute of Technology）電腦碩士。

現職榮欽科技執行長，長期從事資訊教育及寫作的工作，主導許多專案，擁有資訊、教育與英文的著作，超過40本以上。

監製多套遊戲及教學軟體的研發，包括：陸戰英豪、新無敵炸彈超人、日常英語會話通、海外旅遊英語通、ENG文法智慧教學系統、日文五十音、海外旅遊日語通……等30套以上的軟體商品。

近五年來，作者致力於「油漆式速記法」的推廣，受邀演講的場次已超過數百場，其研發團隊還積極參與大專院校產學合作，應用「油漆式速記法」理論，陸續開發各種版本的油漆式速記軟體，同時還陸續研發出各種移動裝置平台的單字速記軟體。
譯者介紹

前言

．讀多快，才可以做到「速讀」

．任何人都學的會嗎？

．再厚的書也能一口氣看完

．再艱深的書都能專注研讀

．會「速讀」也等同「工作能力會很強」嗎？

 

第一章　什麼是油漆式速讀術？

1．記憶就像刷油漆

2．可同時達到速記和速讀的效果

3．先活化大腦，閱讀才會流利

創造渴望－渴望閱讀．渴望學習．渴望新知

讓α腦波提高閱讀吸收能力

製造閱讀的氣氛與環境，以提高大腦運作的成效

不再被大腦杏仁核綁架

4．一定要懂的記憶理論

一切知識不過是記憶而已

記憶力與速讀效率是密不可分的

大量、全腦、多層次速讀三階段鞏固記憶

 

第二章　訓練速讀眼

1．速讀快慢取決於視野大小

鍛鍊好眼力，速度馬上加快

視野一旦變廣闊，速度馬上暴增！

習慣用眼睛餘光來速讀

2．增大視野範圍訓練

隨處可做的增大視野練習

練習用眼球快速閱讀－昆蟲

練習用眼球快速閱讀－天花板

練習用眼球快速閱讀－近、中、遠距離

練習用眼球快速閱讀－流動的車輛

練習用眼球快速閱讀－市區景物

練習用眼球快速閱讀－俯視下方車流量

練習用眼球快速閱讀－YOUTUBE影片

練習用眼球快速閱讀－算零錢

有了信心才會帶來速度

眼腦直映練習

附錄：自我測試：速度有沒有變快呢？

 

第三章　實行油漆式速讀術

1．利用殘像記憶作為快速理解的基礎

什麼是殘像記憶？

殘像記憶練習

2．掌握關鍵字，就不需要深入閱讀

重點化零為整，掌握文意核心

如置身大賣場的限時搶購

必須具備｢忘記的能力｣　

先讀目錄，愈容易快速深入閱讀

速讀訓練

 

第四章　進階：獲得永久記憶的全腦速讀

1．左腦右腦能力大不同

聽音樂時，左腦處理歌詞，右腦處理旋律

天才都是左右腦並用

啟動右腦圖像閱讀功能

2．全腦速讀就像是在看電影

鍛鍊聯想力，也同步增強理解力

借力使力－圖像與聯想力的應用

全腦速讀練習

 

第五章  高階:忘也忘不掉的多層次迴轉

1．重複次數越多，記憶效果越好

大腦皮層中刷上多層油漆

2．不要懷疑，重複看到自然理解

重覆越多，熟悉感自然越好

3．實用練習─背單字

單字圖像化，記憶必然更深刻

 

結語    油漆式速讀應用法

1．考試與證照
...

 

 

1.記憶就像刷油漆

這要從二十年前我準備GRE出國留學考試的決心開始談起，為了想要在專業的英文檢定考試中拿到好成績，首先我必須在短時間內記憶大量的冷門單字。

但大腦和手腳等器官並不相同，愈是想努力去記住，效果反而適得其反。

眼看就要留學夢碎之際，突然想起國小時期曾經接受過三年的速讀訓練，知道利用速讀能夠大幅增進記憶的效果，於是我自行設計了第一代油漆式速讀訓練軟體，作為自己快速記憶單字之用。

沒想到在一個月後的GRE測驗結果，竟獲得了相當優異的成績，讓老師及同學們幾乎都跌破了眼鏡。當時相當知名的華視新聞雜誌主播陳月卿小姐，還特別製作了一集長達十五分鐘的「電腦速讀學英語」的專題報導。

回國後的十五年間，我主要從事於計算機科學的教學工作，對於速讀原理與全腦學習的理論，仍然不斷地投入相當多時間作更完整的研究，因為我認過大腦記憶的過程就好像刷油漆，凡是刷過的地方一定會留下痕跡，記不起來並不是沒有記住，只是沒有找到容易記起來好方法，因此命名為「油漆式速讀術」。

這是一套能夠優化大腦記憶的改良式速讀法，利用了最新的右腦速讀來達到全腦記憶效果。

2.可同時達到速記和速讀的效果

近年來歐美日韓等國為了適應資訊洪流快速衝擊的形勢，學習速讀的風氣越來越流行，學生與上班族們無不紛紛接受各種速讀課程，目的就是讓自己能夠學習更快的閱讀方法。

目前市面上推出了許多的速讀課程，學習者必須付上一筆可觀的學費，雖然在效果上仍然有其作用，但是單純只是具備速讀能力，看過後很快就會忘記，如果不能顧及記憶的保存與應用，最後也只是獲得紙上談兵的效果。

記憶就像光線，若缺乏聚焦，很快就會四散而去！

相較於這些課程的不同，油漆式速讀術是一套老少咸宜的全腦學習法，除了著重活化眼力訓練，並強調「大量、全腦、多層次迴轉」的速記理論，不但可以輕鬆擁有一目十行的速讀能力，更能達到過目不忘的速記效果。 3.先活化大腦，閱讀才會流利

創造渴望－渴望閱讀．渴望學習．渴望新知

閱讀是一種人類主動獲取資訊的過程，不只是眼睛看著書本，書中內容還會與大腦產生共鳴。從醫學的觀點來看，大腦是人類最重要的器官，就像是一台可以瞬間處理大量資料的超級電腦，身體的一切生理活動，以及說話、識字和理性思考等，都是由大腦來指揮。

大腦是由約一千億個腦神經元組合而成，越常運用大腦來思考或閱讀，神經元間的連結就會越發達，因而神經迴路就會越順暢，記憶力就會變得越強。

大腦容量永遠不會有存滿的一天，一個人即使到了七老八十的年紀，大腦還是可以不斷增加新資訊。

大腦像是阿拉丁神話中的神燈巨人，不但服從命令而且潛力無限！

許多人都把閱讀當成一件苦差事，原因就是不知道如何利用大腦來閱讀，想讀得快與記得牢，首先就必須認識如何與大腦溝通的遊戲規則。如果你覺得看不下書，請試著讓大腦切換成不同的模式，只要原來的負面模式不存在了，一定會慢慢覺得「原來自己也不是不愛讀書！」

請努力找出各種喜歡閱讀的理由，再從中找到「興奮」的來源，反覆說服大腦。經過一段時間後，大腦就會習慣接受這樣的指令-「我喜歡閱讀」，以後看到書時，大腦就會如反射動作般地渴望看書。

我的作法是每天起...