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女兒放心、媳婦安心、兒子貼心、

女婿孝心、親家自在

⊙活到老、學到老！當個稱職的阿公阿嬤

「恭喜！當阿公阿嬤了！」道賀聲響起，代表生命中即將多了一位與我們緊密相依的親人，可是，我們知道要如何當個稱職的阿公阿嬤嗎？

在少子化的世代，寶貝孫兒誕生之後，馬上得夾在經驗不足的年輕父母，和生活年代、價值觀都不一樣的祖父母之間，這兩組父母究竟該如何經營、如何溝通才能得到良性的循環？已成為當今一大課題。

為了避免不經意脫口而出的無心言語，傷害了彼此的關係，造成嫌隙、芥蒂，也為了避免鑽牛角尖，在心裡堆積不滿、憤怒、憂慮等負面情緒，確實有必要事先了解相處往來的溝通EQ，以及最新的育兒知識。

本書由家庭問題評論暨諮詢專家宮本真紀子領銜監修，她以專業與耐心傾聽排解家庭關係、育兒教養、心理醫療等等問題長達二十二年。因此，舉凡重男輕女觀念如何化解、幫媳婦坐月子如何不拘束、如何有技巧地指出子女錯誤的教養行為、隔代教養如何不再是兩代父母衝突的導火線、疼孫愛孫感到力不從心怎麼辦、孫兒病痛或意外發生時如何處置、如何讓過時的育孫知識再升級，以及慶祝賀兒孫等相關節日的想法表達和包禮金行情、生前想留給兒孫的金錢要怎麼給才恰當等等，甚至如何讓另一方的祖父母不覺得是局外人……，都提出了貼心的解答。

相信這本書可以當成「爸爸媽媽、阿公阿嬤這些以孩子為中心運轉的大人們，彼此相處往來時的禮儀指南」，也可以當成「翻轉傳統養育技能的迷你育嬰手冊」。

⊙原則先說好！量力而為地「歡喜育孫」，千萬不要變成身心俱疲「鬱孫」

許多孫兒父母絕大多數認為，祖父母出手幫忙育孫，是想要擁有多一點祖孫相處的機會，但本書的調查結果出人意表，這竟然不是主要原因，而是祖父母看到子女要兼顧家庭和工作，非常辛苦，能幫忙就幫忙。只能說，為子女設想的天下父母心，不管活到幾歲都不會打折。

縱然如此，祖父母答應照顧孫兒之前，還是必須把一些事情設想周到、說清楚講明白。書中指出，首先必須先將騰出來的育兒空間徹底檢查，貼心提供「嬰幼兒居家安全陷阱檢查表」；其次，托育照護的日常生活，像是餵奶的間隔、餵副食品、換尿布、上廁所訓練等育嬰細節，要事先與子女討論過；再者，雙方對費用負擔的想法也要事先討論約定好，既使不願意拿保母費，但是奶粉、尿布等孫兒日常所需的花費，雜支等，應該由孫兒的父母自行負擔。

最後，最重要的是不要讓兒女產生「自己隨時隨地都能照顧孫兒」的錯覺，約定和底線是給雙方一條可預期的紅線，以免日後顧孫顧到顧人怨，自己也惹一肚子氣。和孫子相處的機會，今後還很多、很多，自己的生活也很重要，所以，一定要量力而為，盡量把握在自己負荷得起的範圍內。

⊙今非昔比！翻轉祖父母的老派育嬰舊知識

以前帶小孩的經驗，現在還派得上用場嗎？上一代的育嬰經驗完全沒有用的說法是不正確的，尤其是帶過好幾個小孩的祖父母，本身可說是一部集大全的育嬰百科全書。只不過是，現代醫學日新月異，有些育嬰方法剛好跟以前相反，人總是要活到老學到老，只要注意這些不合時宜的育嬰方法就沒問題了。

▲「趴睡」隱藏著危險，現在鼓勵要「仰睡」。

▲「孕婦一人吃兩人份」是物質匱乏年代才有的說法。

▲現在主張寶寶哭哭就要抱起來，別擔心養成討人抱的壞習慣。

▲蛀牙會傳染！絕對不要用自己的筷子餵幼童吃飯

▲育兒已從「母親一手包辦」轉變成「父母共同分擔」的時代。

▲寶寶完全不曬太陽不行，曬太多也不行！

▲以前要強迫孫兒「斷奶」，現在的主流是「自然離乳」。

▲沒有必要做如廁訓練；請順其自然，「等待」寶寶會自己上廁所。

▲嬰幼兒搭車一定要乘坐安全座椅，違反者將被視為違規。

⊙「親上加親」！建立起與孫兒向外擴及的人際禮儀EQ有技巧

在育孫過程中，與媳婦和兒子、女兒和女婿，甚是與兩家族的長輩的互動，難免會因為立場不同、經驗有別、溝通欠佳、財力差距等等因素，導致為孫兒好的美意卻被大大減分。可以這樣比喻，擔起育孫的任務不難，而是協調育孫周邊的人情義理更需要有高情商，本書也將育孫EQ禮儀列為很重要內容，與其說是教養孫兒，不如說經由教養孫兒的過程中可以看到大人的修養需要做哪些調整，這是成熟大人應該顧及的禮儀。

▲媳婦回娘家待產、坐月子，要建議兒子準備「母子倆的生活費」，交給岳父母。

▲育孫的建言，以指責或下令式、命令式的說法表達，只會弄巧成拙造成反效果。

▲不要隨意進出兒子媳婦或女兒女婿的家、臥房，事先徵求同意是必要的。

▲孫兒的命名，祖父母要給予尊重，並且接受。

▲具體的表明「在什麼條件下可以幫忙」，並不是非得犧牲一切的活動不可。

▲育孫過程中，料理三餐、打掃、洗衣等都會增加，宜事先對子女表明體力有限。

▲有自己的想法讓親家知道時，透過兒子或女兒轉達會更順利

▲與親家相處，切記不需要處處彰顯自己，也不需要處處配合對方。

▲不要當著兒子或女兒夫妻的面，批評或數落對方父母的不是。

▲忍不住想要發洩、一吐為...

林雅惠

•輔仁大學日文系畢業。譯作內容廣泛，為資深日文譯者。
•譯有《一個人的生活》、《天氣痛：都是自律神經惹的禍》、《外食族、超商族的懶人健康餐桌》等暢銷書。

前言  「我當阿公阿嬤了！」首度為人祖父母

第1章  基礎篇

「公」欲善其事，必先了解祖父母的角色

【育兒的今與昔】

Q 01以前帶小孩的經驗，現在還派得上用場嗎？

【為什麼要投入「育孫」的行列？】

Q 02之所以「育孫」，不是為了孫子，而是為了女兒。這樣子的想法很奇怪嗎？

【「懷孕期間」的角色及禮儀】

Q 03聽到「我懷孕了！」這個消息時，父母該做些什麼呢？

【「生產時」的角色及禮儀】

Q 04女兒、媳婦的預產期就要到了。生產時，祖父母應該怎麼做呢？

【兩家族長輩的相處之道】

Q 05孫兒出生了。做爺爺奶奶的應該如何與孫兒另一邊的祖父母互動往來呢？

【「女兒在娘家生產時」的角色及禮儀】

Q 06女兒要回娘家生產。有哪些需要注意的地方呢？

【「產褥期」的角色及禮儀】

Q 07孫兒出生之後，怎麼做才是對女兒、媳婦最好的協助？

【「育孫期」的角色及禮儀（1）】

Q 08看到女兒帶小孩的樣子，很想給她忠告與建議。

【「育孫期」的角色及禮儀（2）】

Q 09因為帶小孩的事，說了女兒幾句，完全是出自善意為她好，但她卻暴跳如雷。

【「住一起、住得近、住得遠」的禮儀】

Q 10住一起、住附近、住很遠，各有各的相處之道，怎樣做才能皆大歡喜？

【「育孫的開銷」】

Q 11花在孫兒身上的錢，剛開始並不多，但後來花費越掏越多，實在不知道該如何是好？

大box【聽聽大家的經驗談】

●妊娠篇

●分娩篇

●產後篇

●娘家坐月子篇

●住附近、住很遠篇

●還有這些例子

【聽聽大家的經驗談】

本書每一章的最後都附有「聽聽大家的經驗談」。除了爺爺奶奶以外，爸爸媽媽的經驗談也不少。透過他們的現身說法，我們可以了解與孫兒有關的「人際關係」的建立技巧以及「最新的育嬰常識」。

第2章&nbs...

導讀

「我當阿公阿嬤了！」
首度為人祖父母

對「團塊世代二世」來說，他們比在經濟上替日本做出高度成長貢獻的「團塊世代（譯註：指二戰結束後出生的第一代，一九四七～一九五一年出生的人）」，早一步經歷泡沫經濟破滅（日本在一九八○年代後期到一九九○年代初期出現的一種經濟現象），也早一步體驗長期持續的景氣低迷。如今，這群二戰後出生的第二波嬰兒潮世代，即將陸陸續續升格為「祖父母」。
現代人「第一次帶養孫輩的初體驗」大約落在六十一～六十三歲之間，比起戰前晚了十年左右。不過，現今社會結婚與生育年齡都有逐漸推遲的傾向，到了七十多歲才當上爺爺奶奶的人也不少。對新手祖父母來說，育孫無疑是「就在快要忘記怎麼帶小孩的時候，再次面對帶小孩的問題」。讓他們急急忙忙翻出以前看過的育嬰指南，或者上網搜尋育嬰資料，不是嗎？
昭和四十年代（一九六五年）以後有段時期，人們都搶著讀跟字典一樣厚的「科學育兒書」。育兒書教父母要準備嬰兒床、要和寶寶分房睡，這樣小孩子比較獨立；書上還推薦了專為管理嬰兒體重而設計的綜合營養餐，又如餵奶頻率、副食品攝取等，都建議要按表操課、規律餵食。其他像日光浴、嬰兒體操、如廁訓練等也經常被推崇。經過這些育嬰指導原則洗禮的團塊世代二世，現在都已經為人父母了。
在這將近三十年的期間內，大家認知中的「育嬰常識」，其實有相當大幅度的「更新與改變」。隨著個人電腦的普及，資訊和情報的獲取不再只是專家的權利，一般民眾也能快速地得到大量的訊息。一些新觀念，譬如大人應該陪睡、餵哺要依據嬰兒需求給予，斷奶、餵食副食品的最佳年齡往後推延，再加上常規預防接種的疫苗種類增加等，都與以往的認知大不相同。除此之外，嬰兒若能接受雙親以外，也就是不同照顧者的保護，有益心理健全發展的論點也被認同。

不同的時代背景，形成不同的社會脈絡，育養下一代的概念也就產生了差異。以戰前、戰後來說，高生育率被視為理所當然，孩子對家庭的意義是「勞動力」的一環，誇大其詞地說，孩子有時候還會被當成「拖油瓶」。
到了經濟高度成長時期，出現了新的家庭型態，也就是只有「父母親和兩個小孩的小家庭」取代了三代同堂，不再和祖父母住在一起的方式被認為是理想的親子相處之道。時至晚婚、少子化的現代，從某種層面來看，能不能有下一代成了一種「可遇不可求的聽天由命」。
因此，寶寶的誕生被當成整個家族的「一件大喜事」。如果還套用以前的舊觀念，把孫子分成「女兒嫁去別人家，生下來的孫子是外孫，只有在我們家出生的孫子才是內孫、自己人」的話，恐怕就「沒有孫」了。所以，現在只要是孫子，通通都是「寶貝金孫」。
現在，也不再是父母長輩對子女的家庭下指導棋的時代了，夫妻之間都感受得到傳統「男主外，女主內」的家庭分工型態，讓育兒壓力大增，開始與太太分攤家事、育兒工作，申請育嬰假的男性越來越多。雙薪家庭型態已是一種時代的趨勢，不僅目前占大多數，預期今後也不會改變。
前面提及的因素，加上上述家庭結構、社會狀況所出現的變化，使得寶貝孫兒誕生之後，立即得夾在經驗不足的年輕父母，和生活年代、價值觀都不一樣的祖父母之間，這兩組父母究竟該如何經營、如何溝通才能得到良性的循環？已成為當今一大議題。
本書可以當成「爸爸媽媽、爺爺奶奶這些以孩子為中心運轉的大人們，彼此相處往來時的禮儀指南」，也可以當成「翻轉傳...